针对女性的野菜佳品,常吃更年轻, 抗氧化,强健骨骼!

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西兰花

西兰花具有很高的营养价值,抗癌和抗癌作用,以及降脂,抗氧化和强健骨骼。

折耳朵

在四川,它也被称为猪鼻孔。医学上称为鱼腥草。他有很多用途,如冷沙拉,药,制茶,折耳都有清热解毒,利尿消肿的功效。当我们在春天,我们可以挖掘他的根源冷沙拉和味道凉爽和清爽。在夏天,我们可以拉鱼腥草的整个植物来干茶。

野韭菜

野生韭菜具有促进肠胃蠕动,减轻夜盲症和预防癌症的作用。它们具有很高的药用价值。

营养成分:含有丰富的蛋白质,脂肪,碳水化合物,钙,磷,铁,核黄素,维生素,烟酸,现代研究表明,苋菜含有7种有机酸,11种氨基酸,7种糖和多种无机盐,蛋白质,粗纤维,胡萝卜素和维生素B1,B2,B6,C等也是人体所需的营养素,俗话说“3月3日,韭菜是灵丹妙药”。

主治:凉血止血,清热利尿。适用于呕血,便血,麻疹,肾结核,血液,产后子宫出血,月经过多,肺结核咯血,高血压,感冒发热,肾炎水肿,尿路结石,乳糜尿,肠炎,痢疾等。

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